Откуда брать энергию?

09.11.2010. Размещено в рубрике Секреты Успеха

energy-small2

Сегодня я не буду говорить ни о маркетинговых фишках, ни об управленческих технологиях.

Мне захотелось привести здесь часть переписки с одним из участников моих тренингов.

Процитирую часть его письма (думаю, вопрос, который он мне задал, важен для многих, кто занимается бизнесом):

Иногда не хватает энергии, чтобы что-то делать.

Просто руки опускаются и начинаешь делать всякую ерунду, не относящуюся к делу.

И я не один в своем трудном вопросе. Многие знакомые жалуются на это.

Алекс, как опытный бизнесмен и человек, что Вы можете подсказать?

Откуда брать энергию или как ее не терять?

Заранее благодарен за ответ

Расул.

.

Вот мой ответ:

Расул, добрый день.

Попробую ответить на Ваш философский вопрос :)

Откуда брать энергию или как ее не терять?

Энергии вокруг нас более чем достаточно. Всё вокруг пропитано энергией. По сути, наш мир из неё и состоит.

Но тут есть важный момент: многие думают, что человек — это аккумулятор и он способен «накапливать энергию».

Но это не так. Человек — это проводник, мы можем пропускать энергию через себя, но не накапливать.

Есть хорошие проводники, есть не очень. Для того, чтобы хватало сил на всё, что мы делаем, надо быть хорошим проводником.

Как этого добиться?

Для этого надо понять, почему у плохого проводника часть энергии теряется.

У большинства людей основная потеря энергии — это чувство собственной важности. Его поддержание требует огромных энергозатрат.

Проявляется оно в разных видах:

1) Когда нас беспокоит, что о нас скажут другие.

Нас волнует, достаточно ли мы круты. Достаточно ли мы успешны. Достаточно ли привлекательны.

(Когда человек говорит «А мне плевать, что обо мне думают», — это та же фигня, просто проявляется по-другому. Это просто поза, за которой скрывается желание произвести впечатление. А значит, всё то же чувство собственной важности)

2) Когда мы придаём ПОВЫШЕННОЕ значение нашим действиям. Целеустремлённость, как ни странно, может иметь неприятный побочный эффект.

Когда мы ставим цели и говорим себе «Я должен достичь их во что бы то ни стало!», мы придаём повышенную важность этим целям. И это съедает энергию. Ну и к тому же удлиняет дорогу к самой цели. Каким образом?

Дело в том, что секрет «хорошей проводимости» … в расслабленности. Это может показаться странным, но это так.

Когда мы с остервенением пытаемся выполнить запланированное («ведь мы же не лузеры, мы же добиваемся результатов, мы целеустремлённые!»), мы создаём повышенную важность своих действий. И это съедает полученную от окружающего мира энергию.

И усложняет достижение результата (энергии-то не хватает!).

Пианист не может хорошо играть с напряжёнными кистями рук. Теннисист не сможет хорошо играть, вцепившись в ракетку.

Их руки должны быть расслаблены. Только в короткие моменты касания клавиш или удара по мячу требуется сила.

То же самое и в случае с нашими целями. Да, мы должны их чётко формулировать. Но мы совершенно не должны относиться к ним как «Умру, но достигну».

Более продуктивен другой подход: «Если всё получится — отлично. Если что-то помешает и цель будет не достигнута — тоже неплохо. Значит для чего-то так было нужно. Делаем выводы и двигаемся дальше».

Для целеустремлённого человека всё это звучит крайне странно. Но в этом-то и секрет.

Сильный человек привык: нет сил делать что-то, но сам себя заставляешь («я ведь сильный!»).

Глупости всё это. Остановись и переключись на что-нибудь другое.

Через какое-то время можно вернуться и без остервенения продолжить. Делать что-то скрепя зубами можно только в тренажёрном зале (да, там надо «через силу»). А в жизни — нет.

На самом деле, человек всё равно не выдерживает и «руки опускаются и начинаешь делать всякую ерунду, не относящуюся к делу».

И при этом его мучает совесть (то есть, теряется энергия).

Ну так надо РАЗРЕШИТЬ себе остановиться и заняться какой-то ерундой. А потом спокойно вернуться и продолжить.

Мы сами себя загоняем в определённые рамки (это тоже проявление «важности») — «я должен это сделать», «я не могу облажаться» и т.д. Глупости…

Мы должны уметь искренне радоваться как удачам, так и провалам. Если мы знаем, чего мы хотим от жизни, то провалов вообще не существует. Это всего лишь поворот на дороге. Вселенная помогла нам сделать то, на что у нас не хватило понимания.

Ведь мы никогда не поверим, что какая-то неудача может быть полезна. И только спустя годы до нас доходит, что она уберегла нас от чего-то более страшного или помогла вовремя свернуть с неверного пути.

.

Так что, вот самые простые секреты (их, конечно, больше; но для начала достаточно :) ) :

1) В мире нет ничего гиперважного. Заключённая сделка вполне может быть не важнее приготовленного ужина.

Степени важности мы придумываем себе сами. И начинаем из-за этого переживать и терять энергию.

2) Когда мы перестаём париться из-за якобы неудач или сложностей на пути к цели, энергии становится больше (вернее, мы перестаём её терять).

Но научиться этому нелегко. Ведь большинство людей вокруг нас живёт совершенно по-другому.

3) Надо научить себя радоваться как можно чаще и самым разным поводам.

Чашке кофе утром, например (не просто выпить, а протащиться от этого кофе!).

Хорошей погоде (не просто отметить про себя «О, нормальная погода», а поймать кайф от того, что сегодня не жарко и легко дышится).

А если нечеловечески жарко (как этим летом), порадоваться тому, что в офисе есть кондиционер. Не воспринимать это как должное, а ПОРАДОВАТЬСЯ.

Вот такие мысли :)

________________

А что по этому поводу думаете вы?

.

« Предыдущий пост:
Следующий пост: »


54 комментариев к записи “Откуда брать энергию?”

  1. Александр Пашков пишет:

    Алекс, мысли, конечно, интересные. В целом я с ними согласен, сам часто ловил себя на том, что достижение цели во что бы то ни стало, на самом деле ни к чему хорошему не приводит. А когда расслабляешь внимание, заново обдумываешь эту цель, достижение ее приходит как-то проще.

    Хочу отметить, что необходимо видеть грань между банальной ленью и «необходимостью разрешить себе остановиться и заняться какой-то ерундой»

    Ответить

  2. Богатый Доктор пишет:

    Да, точно. Не только в боксе надо, но и в делах, и в бизнесе — «Порхать как бабочка и жалить как пчела» — слоган о работе в ринге Мухаммеда Али.

    Ответить

  3. Владимир пишет:

    Здравствуйте, Друзья!
    Алекс, Вам спасибо за это письмо! приятно встретить единомышленника ;) .
    Я тоже считаю что цель, это не пуп земли, что погибать достигая ее нужно только в самых крайних случаях, например если от этого зависит спасение вселенной или хотя бы земной цивилизации ну или страны и семьи и то если действительно нет другого выхода :)
    Я в целях солидарен с артиллеристами, прицелился как можно точнее исходя из своих возможностей, выстрелил, посмотрел куда попал, скорректировал прицел, выстрелил, если попал куда надо тут уже можно и беглый огонь начинать если нужно :)
    Хотя цель очень важна, без нее нет смысла стрелять ;)

    Ответить

  4. Михаил пишет:

    Позитивно! Самое интересное, что такая позиция совпадает с христианскими заповедями и принципами.

    Ответить

    Alex Reply:

    Такая позиция мало пересекается с христианскими заповедями… это совсем про другое…

    Ответить

  5. Евгения пишет:

    Добрый день! Вот уже полгода живу так, как указано выше:) пришло мне это в голову само собой -просто от того, что я устала от гонок за поставленными целями и подумала, что вообще имею право не нестись, сломя голову и получать удовольствие от происходящего:) -не поймите это как просто отдых, нет. Так что согласна полностью с Алексом! сейчас могу сказать, что за прошедшие полгода я точно ничего не потеряла и не упустила, зато сейчас с интересом и без «диких забегов» занимаюсь своим делом, сменив на него наемный труд ..) не спеша, спокойно, уверенно

    Ответить

    Alex Reply:

    Здорово :)

    Ответить

  6. Наталья пишет:

    Есть еще такая вещь, как мотивация. То есть ЗАЧЕМ я это делаю? Если делаешь что-то, потому что так надо, или ради денег, или потому что отказать неудобно — значит, тебе это не интересно, нет мотива. А когда что-то хочется делать или ты понимаешь для чего и ради чего это, тогда даже трудное дело не в тягость и энергия сама приходит из пространства.
    Кстати, энергию можно наращивать медитацией, физическими упражнениями, эфирными маслами и пр.

    Ответить

  7. Людмила пишет:

    Всем доброго времени суток! Получаю рассылку Алекса…и читаю статьи на тему моих высказываний вчерашних на Facebook «Человек не соблюдаая свои собственные интересы теряет энергию. Не стоит бороться там, где не нужно. Не сотрудничать там, где не нужно. Не расстрачивать свои силы, время, энергию там, где не нужно». Цель конечно очень важно. Однако счастье — это не цель…счастье — это путь! А мы приходим в этот мир для счастья!

    Ответить

    Alex Reply:

    Ну Вы и сформулировали :) — «читаю статьи на тему моих высказываний вчерашних на Facebook«…
    Звучит как «Читаю статьи, посвящённые моему новому, недавно вышедшему в свет роману…» :)

    Ответить

  8. Юрий Дюбин пишет:

    Всем добрый день!

    «Алекс, как опытный бизнесмен и человек, что Вы можете подсказать?
    Откуда брать энергию или как ее не терять?»

    Автор вопроса «зрит в корень» с моей точки зрения это ключевой вопрос любого бизнесмена и бизнеса. А вот ответ на него будет разный в зависимости от стадии развития. Как поступать «мастерам спорта» исчерпывающе ответил Алекс и добавить мне тут нечего.
    «Мастера спорта» отличаются от начинающих избытком энергии. Они легко могут себе позволить «лечь на дно» на несколько месяцев или даже лет. Речь не идет о деньгах и их запасах. Накопленная «мастерами спорта» энергия сама по себе притягивает и деньги и новые возможности.
    У начинающих такой возможности, как правило, нет. Чтобы воспользоваться рекомендациями им вначале нужно накопить необходимую «критическую массу» предпринимательской энергии. Если использовать метафору аккумулятора, то это скорее похоже не просто на зарядку, а на увеличение емкости внутреннего аккумулятора.
    Лучший из известных мне способов это победы.
    Шаг №1 выбрать большую цель. (Достичь невозможно без развития в себе НОВОГО навыка или новой СПОСОБНОСТИ)
    Шаг №2 пытаться, пытаться, отползать и снова пытаться
    Лично я впервые такой опыт получил, когда подтягиваться учился. Принцип один и тот же — накопление внутренней силы.

    Ответить

    Vera Reply:

    пытаться — от слова пытка.. обратите внимание! слово паразит. лучше уж не пытаться, а стараться. не пробовали? подходит и для мастеров, и для новичков. как раз та самая разница отношения к делу, о которой говорит Алекс!. Благодарю :)

    Ответить

    Владимир Reply:

    энергия и деньги бессмысленны в стабильном состоянии энергия проявляется в действии, деньги имеют смысл только в обороте, Алекс сравнил предпринимателя с проводником, и проводник это только труба по которой течет энергия из точки а в точку б совершая при этом «работу» задача максимально упростить ее движение снять зажимы и ограничения,
    Мышцы это сила :)

    Ответить

    Alex Reply:

    Юрий, «накопить» энергию невозможно (вопреки расхожему стереотипу). Эту глупое занятие — пытаться эту энергию «копить» …

    Можно только улучшать нашу «проводимость». Чтобы нам легче было использовать ту энергию, которая в избытке вокруг нас. А как раз для этого и нужны те принципы, о которых я писал.

    (Накопление мышечной массы — это про другое :) )

    Ответить

    Vera Reply:

    А я считаю, что мышечная масса, тоже самое:)Можно приобрести физическую силу, тупую и практически без полезную, а изворотливости, гибкости так и не научиться. И зачем такая сила нужна? В итоге с возрастом она растает и утечет туда откуда пришла. Энергию нужно не накапливать, а уметь удерживать, опять же не тупо, а с целью дальнейшей трансформации. Иначе тупик. А это, то самое движение о котором говорилось выше :) Законы везде одни!

    Ответить

    Alex Reply:

    Ну там про мышечную массу немного в другом контексте было — в смысле, что и энергию и мышцы можно «накапливать». Поэтому я и написал, что это несколько другое, — энергию, в отличие от мышц не накопишь. Мы всего лишь проводники (ну или провода :) ).

    Ответить

    Vera Reply:

    :) Ну, да бог с ним! Не хотелось бы вступать в полемику. С точки зрения духовно-энергетических практик все так, и не так. Но это только детали. Вы правильно отметили главное — умение проводить энергию.
    А, вообще, Алекс, Вы делаете великое дело. Подобными темами, Вы повышаете осознанность в людях, которые собрались вокруг Вас, что невероятно сложно в современном мире. Огромная Вам благодарность :) И чувствуется с какой любовью Вы это делаете. Ведь по сути, в любом, любом вопросе в нашей жизни самое важное это ЛЮБОВЬ :) ))))))))))))))))

    Ответить

    Alex Reply:

    Спасибо, Vera :)

    Ответить

  9. Наталья пишет:

    Алекс, спасибо за напоминание!
    Наверное, это приближение зимы наводит людей на такие размышления. Кажется, что силы кончились. А Вы всегда вовремя напоминаете, что сам человек может взглянуть на вещи по-другому и даже «не дея» ничего изменить мир.

    Ответить

  10. Анна пишет:

    Спасибо, Алекс!

    Очень нужные слова и очень вовремя напомнили.
    Согласна целиком, что ценность любого события или действия определяется временем.

    Иногда трудно вовремя дать эту оценку и не расстраиваться изза мелочей в сущности (неудавшаяся рекл. акция к примеру)
    Сместить акценты

    По поводу пианистов хотела бы добавить:
    В прошлом 10 лет учила детей играть на фортепиано.

    Главное, чего добивались — не сколько свободы кистей, а сколько свободы корпуса.Тк в звукоизвлечении участвует все тело и тело является проводником звука.При использовании определенных техник работают разные части руки (ну и тела в совокупности): классическая техника — работают в основном пальцы, романтическая- плечо, поясничная зона.

    Ответить

  11. Марат пишет:

    Всем привет!!!

    Спасибо Алекс!!!очень вовремя рассылка т.к.сегодня у меня кончилась энергия(заболел….неделю не сдавался сегодня лег конкретно…..)))) В общем я думаю отдыхать надо больше, заряжаться положительной энергией.
    Когда лежишь больной по другому воспринимаются вещи,цености меняются!!!

    Ответить

  12. Любовь пишет:

    Алекс, спасибо за своевременную помощь и дополнительную энергию.
    Вот такие статьи, люди, кто их пишет, книги, тренинги, общение с единомышленниками-огромный источник дополнительной энергии.
    УДАЧИ И МИРА В ДУШЕ ВСЕМ!
    СПАСИБО!

    ЛЮБОВЬ

    Ответить

  13. Михаил Аносов пишет:

    Здравствуйте Алекс.
    Если бы не научился (не совсем, конечно ещё в процессе), относиться к жизни как Вы советуете в этом посте, на своём горьком опыте, то ни за что бы Вам сейчас не поверил…
    Теперь могу лишь подтвердить, что Вы абсолютно правы, если конечно это не касается экстремальных и «внештатных» ситуаций.

    Ответить

    Владимир Reply:

    Мне эта позиция и в «внештатных» ситуациях!!! очень сильно помогает
    особенно когда касается вопрос делегирования и я понимал что ситуация катится под «откос», мозг в «панике» мне помогло именно решение делать то что от меня зависело (по плану) и расслабленно дать возможность решать свои задачи остальным, все решилось самым наилучшим способом (лучше чем планировалось чуть чуть)

    Ответить

  14. Vera пишет:

    ..ещё очень важно избавиться от страха. страх потерять что-либо, тоже сжирает энергию, отвлекает, перекрывает видимость дальнейших шагов.
    Лично мне помогает осознание того, что любую вещь мы лишь заимствуем в этом мире. Она только временно наша, как инструмент к развитию, к примеру:)

    Ответить

    Alex Reply:

    Да, согласен, страх очень сильный пожиратель энергии. Страх потери в том числе. Поэтому хороший подход — относится ко всему, как будто мы уже это потеряли. И ценить каждый день, как «случайный дополнительный день обладания этим» (неважно, речь о предмете, доме или человеке).

    Поступать как японские самураи, которые перед боем представляли себя УЖЕ погибшими. Соответственно и бояться им было нечего :)

    Ответить

  15. Юрий Дюбин пишет:

    Всем привет!
    Если тут кто-то еще есть.
    Идея Алекса по поводу того, что нужно быть проводником (проводом) мне близка и понятна, но…! Дело не только в проводимости. Коллеги, кто из вас видел провод? Спросите какой? Вот именно, они разные. Проводок в детской игрушке или компе и провод высоковольтной линии электропередач очень разные и могут проводить очень разное количество энергии. Человек рождается «проводом определенного сечения» это с одной стороны, а с другой стороны человек создание которому хочется больше и больше.
    Лично я видел что происходит с проводом, когда через него пытаются пропустить энергию больше расчетной. С людьми тоже самое, недаром в народе говорят «сгорел человек»
    Таким образом имеем противоречие или парадокс: человеку хочется больше, чем он реально может себе позволить в данный момент времени.
    Есть два противоположных по смыслу решения данного противоречия:
    Первое — кастрация (умерь свое желание)
    Второе — развитие (увеличь площадь сечения «своего провода»)
    Второе решение подразумевает усилия и попытки (и я Вас умоляю Vera не нужно притягивать за уши вопрос происхождения слов, а то мы договоримся до того, что слово стараться от слова стареть, а работать от слова раб)
    Итак, коллеги! Я за чистку проводов, но и за увеличение их сечения

    Ответить

    Vera Reply:

    Уважаемый, Юрий, извините, за то, что так поздно отвечаю. Возможно Вам этого очень хотелось бы, но если Вы не заметили, то мы с Алексом, и остальными участниками, ни до чего такого не договорились! Чувствуется Ваш недостаток знаний в этой области :)
    У меня к Вам только один вопрос. За счет чего же Вы собираетесь повышать качество провода? А? Вы говорите абстрактно. Вы ведь выступаете с предложением, так назовите хотя бы некоторые из конкретных способов. «Чистки», «попытки», «увеличения» — ЧТО ЭТО? Как по ВАШЕМУ нужно чистить? Взять тряпку и почистить? :) Поделитесь своим опытом. Думаю всем будет интересно.
    Благодарю.

    Ответить

    Alex Reply:

    Vera, вот только давайте, пожалуйста, без высокомерных заявлений. Фраза «Чувствуется Ваш недостаток знаний в этой области» — фиговый способ высказать свою точку зрения.

    «если Вы не заметили, то мы с Алексом, и остальными участниками, ни до чего такого не договорились» — и что? Без такой договорённости участник обсуждения не имеет право высказывать своё мнение??

    «ЧТО ЭТО? Как по ВАШЕМУ нужно чистить? Взять тряпку и почистить?» — хоть вопрос адресован к Юрию, могу сказать, что в самой заметке я как раз таки писал про «повышения уровня проводимости». У большинства людей основная потеря энергии – это чувство собственной важности. Если удаётся снизить воспринимаемый уровень важности того или иного действия, события и собственной персоны, проводимость возрастает. То есть, говоря бытовым языком, «энергии становится больше». Насколько я понял, именно это и имел в виду Юрий.

    Ответить

    Vera Reply:

    Ага :) :) Вот! Мужская солидарность :)
    1) Разве Вы, Алекс не писали статей и не проводили семинаров, о значении того как мы преподносим информацию? Поэтому мое замечание по поводу использования слов я считаю уместным. То, что и как мы говорим отражение нашего внутреннего мира, и способ моделирования жизненных ситуаций. И если кто-то об этом не знает, это ни хорошо ни плохо, это факт. Более того это был лишь способ, обратить внимание конкретного человека на эту область.
    2) Юрий косвенно обвинил меня в том, что я придираюсь к словам. Сам же следом придирается к моим словам. В чем тогда смысл обвинения, если сам используешь те же методы ;-) ?
    3) Вы, Алекс, говорите о том, что человек имеет право высказывать свое мнение. Тогда скажите в каком моменте я запретила это делать Юрию? :) Просто в его случае это еще один способ спрогнозировать предполагаемое будущее под свою жесткую картину мира. Вот, дескать, должно быть так и так. Я вижу в нем огромные волевые качества, и великое стремление что-то изменить. Лишь поэтому я стала его цеплять. Мое мнение, ему бы к его духовной силе, и к воле добавить чуткости и гибкости. Уж, поверьте, мне, как женщине это очень хорошо видно :)
    В свою очередь, я тоже высказываю свое мнение. Или на это имеют право только отдельные люди?
    4) Про то о чем писали Вы, мне хорошо известно, но способов много. Может быть Юрий согласен поделиться своим опытом, зачем Вы отрубаете у него эту возможность, говоря о том что Вы уже ВСЕ об этом сказали.
    Приношу извинения за жесткие заявления, и возможную провокацию:) Это сделано намеренно. И помните все мы зеркала друг друга. Моя вам благодарность за этот ценный диалог.

    Ответить

    Alex Reply:

    Ого… И зачем столько слов?

    Замечание было исключительно только по поводу высокомерного тона (так как Вы у меня в гостях, то я правила здесь и устанавливаю). А мысли высказывайте себе на здоровье. С чего это Вы взяли, что я «отрубаю у Юрия возможность поделиться опытом»???

    Странные какие-то заявления …

    Ответить

  16. Александр пишет:

    Алекс, Вы даже не представляете как мне пригодилась эта Ваша информация! С П А С И Б О ! ! ! Где можно (книги, авторы) более подробно почитать и изучить этот вопрос?

    Ответить

    Alex Reply:

    Книг много разных. В большинстве из них — весьма схожие мысли. Просто высказанные в разной манере.

    На мой взгляд, наиболее чётко, практично и системно сформулировано у Вадима Зеланда в книге «Трансерфинг Реальности» (ступень I — V). (У него уже вышло несколько книг, но начинать надо именно с этой).

    Также можно почитать Нила Уолша «Беседы с Богом» (книги 1-3). (Несмотря на название, книга не имеет ничего общего с религией). У Уолша тоже вышло множество книг, но читать лучше именно первые три тома. Очень глубокий материал.

    Ответить

  17. Максим пишет:

    Алекс, я со всеми вашими утверждениями полностью согласен.
    Сам недавно к таким же выводам пришел. Теперь это плавно входит в мою жизнь. Состояние расслабленности — это основное при использовании энергии: в спорте так всегда: если вы занимаетесь боевыми искусствами, то секрет в том, чтобы напрягаться всем телом только в тот момент, когда ваш удар касается противника. Все остальное время тело расслаблено, если этого не делать, то не будет ни сильного удара, ни скорости, чтобы уйти от удара: мышцы напрягаясь забиваются и не могут быстро реагировать. И только из расслабленности достигаются успехи.
    То же самое стало очевидным в моей жизни: если раньше всегда была какая-то суета и деятельность, то сейчас я понял, что важнее делать там, когда надо и так, как надо, а все остальное не имеет такого значения. Но это только часть всего, что может быть.
    Спасибо за статью!

    Ответить

  18. Ксения пишет:

    Мне очень понравился пост!
    И вопросы жизненные и ответы правильные — ровно в том же ключе я думала несколько дней назад (прямо совпадение 100%-е!)
    Как много препятствий ставит нам гордыня и боязнь потерять что-то в глазах кого-то! (кого? что?)
    Спасибо за пост!

    Ответить

  19. Alexa пишет:

    Скока коментов! Задевает эта тема видимо за живое многих :) )). Да конечно, переживать и переживать — не имеет смысла — жить становится тяжелее и невыносимее и рано или поздно даже наш организм даст сбой. Цель важна и без придания важности — но во многих книгах о лидерстве много говорится о фокусе — нужно его не терять и т.д. и т.п. иначе ничего не получится. Совсем расслабленно жить не получится, если ты чего-то хочешь — напрячься придется. Мне, например, сложно, когда я сажу себя на «голодный пайек» (так называемый), чтобы накопить денег на что-то важное (потому что я против кредитования себя), сохранить ощущение беззаботности и свободной энергии. Конечно, истины хороши сами по себе, но их практическое применение не столь легко.
    Нужно смотреть вперед но не доводить себя до исступления ударами внутреннего кнута, так и с ума сойти недолго. Тихим сапом все решается гораздо эффективнее.
    Короче, я считаю, что многие скажут — да, это правда. Но очень немногие будут применять. Потому что чтобы действительно привести себя в такое состояние, отличное от прививаемому нам с детства, с юности, нужно действительно заняться собой. Это тоже определенный труд. Как надолго вы запомнили книгу Карнеги — как перестать беспокоиться и начать жить? Я была под впечатлением, конечно, да, я не хочу стрессов.
    Стоило произойти событиям, потресшим меня до глубины души — и пух — все испарилось! И все потому что не поставлен фокус. Не назначена цель и не применен определенный труд.
    В общем — все хорошо в действии.

    Ответить

    Alex Reply:

    Alexa, а я и не обещал, что научиться этому легко :) Музыканты и теннисисты тоже не сразу «научаются» расслабленности рук во время игры :)

    Ответить

  20. Дарья пишет:

    Здравствуйте.
    Есть у меня одно сомнение. А так информация очень полезная. Могу сказать про себя. Всегда ставлю цели и пытаюсь достигнуть их любым путем. В результате чего трачу очень много энергии, нервов и сил. Согласна, что нужно проще относиться к некоторым целям.
    Но вот проблема: есть сомнение, что после того как дал себе слабинку, ты можешь вообще расслабиться. Я не утверждаю, что такому подвержен каждый, но лично я боюсь этого. Что бы вы мне могли посоветовать?

    Ответить

    Alex Reply:

    Что посоветовать? «Вообще расслабиться» и идти к цели без напряжения и остервенения. Это не так легко научиться делать, но вполне возможно :)

    Ответить

  21. Alexa пишет:

    То есть получается оччччень интересная ситуация — нам нужно очень потрудиться для начала, чтобы научиться расслабляться. А потом это дело поддерживать.

    Ответить

    Alex Reply:

    Да. Но «потрудиться» не означает «напрячься изо всех сил». Речь об определённом уровне самоконтроля.

    Ответить

  22. Marina пишет:

    Согласна, только в раслабленном состоянии, в состоянии гормонии все получается легко и препятствия к цели просто пропадают, когда перестаешь с ними напряженно бороться.

    Ответить

  23. Наталья пишет:

    Да, это все правильно. Бизнесмены — интуитивные люди, и благодаря этим советам они смогут решить некоторые проблемы. Если же ситуация более острая, это не всегда помогает. Получается как в фильме: мужчина нервно бегает по дому и бормочет:»Я спокоен, я совершенно спокоен».
    Кардинально решить проблему помогут специальные тренинги и консультации. Я недавно прошла онлайн-консультацию, которая мне очень помогла. В результате, когда сегодня ночью муж начал собирать вещи, чтобы уйти из дома, я смогла взять себя в руки и не истерить. Видя такую реакцию, он не ушел.

    Проблема у нас застарелая, и только после консультации я поняла, как ее решать. Правда, в нашей семье бизнесмен не я, а муж. Однако для бизнесмена очень важен тыл, как я понимаю. И часто через семью бизнес-то и рушится.
    Кстати, Алекс, это очень интересная тема для обсуждения.

    Вот ссылка на сайт, которую нельзя считать рекламой, потому что я там не работаю — живу в другом городе. http://www.peunova.ru/consultationonline

    Ответить

  24. Николос пишет:

    Понятно почему тема вызвала такие горячие споры. Она очень актуальна в современном мире. Все о чем рассказал Алекс подробно описано Вадимом Зеландом в книгах — «трансерфинг». Но…
    Со многим я не соглашусь. Да, важность это не есть хорошо в любой сфере жизни. Да, в расслабленном состоянии многие вещи получаються лучше и излишнее волнение никому не помогало… Но установка «во что бы то ни стало это будет, я так решил» — вешь весьма полезная. Но, только для тех людей, кто верит себе. «по вере вашей да будет вам» — сказано в библии. Ты можешь ставить себе большие цели и быть «целеустремленным» и для тебя это будет важно! Но, если ты веришь самому себе, то ты точно будешь знать что цель достигнеться и стресса не будет.

    Ответить

    Alex Reply:

    Николос, не путайте твёрдое и спокойное намерение с «добьюсь или умру«. Это разные подходы.

    Ответить

  25. Николос пишет:

    Да, иногда бывает что цель не достигаеться. Даже с установкой «во что бы то ни стало», но опять же как написанно в библии (не помню, слово в слово, простите если совру) — «Если ты что-то не можешь изменить посыпь голову пеплом и иди дальше!»

    Ответить

    Alex Reply:

    Именно из-за “во что бы то ни стало” и не достигается.

    Ответить

    Владимир Reply:

    Николос, я был бы Вам очень благодарен, если бы Вы назввали точное место в библии где это написано.

    Ответить

  26. Светлана пишет:

    Спасибо! Все правда! Очень интересно!

    Ответить

  27. Николос пишет:

    Правда не помню откуда фраза. Помню что псалмы Давида или книга Царств (про Давида) Нужно поискать.)

    Чем Вам Алекс не нравиться «во что бы то не стало?» Я думаю мы с вами по разному понимаем эти слова. Для меня это твердая решимость и уверенность что это произойдет. А если вдруг происходить не будет я найду способ чтобы это произошло… Когда ты свой мозг загоняешь в рамки и задаешь вопросы исходя из этих рамок. Он неминуемо ищет ответ на эти вопросы. У него нет выбора! И способ достичь желаемого открываеться тебе…

    А если ты говоришь «может случиться, а может и нет» то тогда твой собственный мозг при возникновении трудностей начинает пасовать, выбирать самый легкий вариант, то есть «ну нет, так нет». Вообще человеческий мозг это самая линивая субстанция))))) Он всегда ищет способ обойти сложности.

    Я не говорю что этот способ работает всегда, но думаю % на 90 работает. Иногда вы просто хотите того что вам не полезно, это по моему мнению те самые 10% когда у вас не получаеться ни при каких обстоятельствах… Вот как то так)))))

    Ответить

    Alex Reply:

    «Чем Вам Алекс не нравиться “во что бы то не стало?” Я думаю мы с вами по разному понимаем эти слова» — судя по всему действительно по-разному понимаем.

    Для меня выражение “во что бы то не стало” означает идиотизм вроде «Мне нужно заключить этот контракт во что бы то не стало, иначе бизнес рухнет!«, или «Мне нужна эта работа во что бы то не стало, иначе мне конец!«, или «Я должна удержать мужа во что бы то не стало, иначе моя жизнь будет разрушена«. Вот в таких случаях, человек, который произносит мантру «во что бы то не стало», сам притягивает худший сценарий.

    Как только мы ставим вселенной ультиматум «или так, или конец всему«, вселенная нас терпеливо тыкает носом в худший вариант развития событий (видимо в воспитательных целях :) ).

    Поэтому гораздо эффективнее спокойное намерение (с готовностью корректировать путь достижения цели в зависимости от меняющихся обстоятельств).

    «А если ты говоришь “может случиться, а может и нет” то тогда твой собственный мозг при возникновении трудностей начинает пасовать, выбирать самый легкий вариант» — это означает лишь то, что чёткого намерения как раз и не было.

    Ответить

  28. Дмитрий пишет:

    Алекс, интересную тему Вы затронули.

    Хочу спросить про близкую к теме энергии вещь. Про интуицию и её применение в бизнесе.

    Как Вы думаете, можно ли опираться в выборе нового проекта, партнера, сотрудника и т.п. на внутренние ощущения? Можно ли и как развить «предпринимательское чутьё»?

    Или это всё фигня, а SWOT-анализ форевер:)?

    Ответить

    Alex Reply:

    Да нет, Дмитрий, SWOT-анализом тут не обойдёшься. Если мне человек несимпатичен и по ощущениям не близок, то я не стану начинать с ним никаких совместных проектов. Пусть даже холодный анализ показывает выгоду.

    Ответить

  29. Александр пишет:

    Alex спасибо, что озвучили секреты.
    современная жизнь состоит из множества проблем, и получается, что в поисках решений этих проблем, мозг забывает о простом способе их решения, просто не воспринимать эти проблемы, как глобальные и относиться к ним проще.
    Нужно повесить эти секреты на рабочем столе, что бы легче воспринимать жизнь.

    Ответить

Оставьте свой комментарий!